Nordic Walking
Spacer z kijami bezpieczna rekreacja dla każdego
NordicWalking popularnie zwany spacerem z kijami. Bezpieczna forma rekreacji dla wszystkich, bez ograniczeń wiekowych. NordicWalking jest kierowany do osób z nadwagą, niedowagą, dolegliwościami kręgosłupa, posiadających problemy ze stawami, a także do osób w trakcie i po rehabilitacji.
Od lipca 2014 roku w Krakowskim Centrum Seniora, w Klubie Sprawnego Seniora rozpoczęto cykliczne zajęcia z kijami, które cieszą się dużym zainteresowaniem. Spotkania Nordic Walking to nie tylko sam spacer, lecz także gimnastyka angażująca wszystkie partie ciała. Zajęcia trwają przez cały rok. Raz w miesiącu odbywa się dłuższa, całodniowa wycieczka z kijami i z przewodnikiem turystycznym.
Zapraszamy wszystkich chętnych do uczestnictwa w tych zajęciach oraz dołączenie do bardzo licznej grupy seniorów chodzących z kijami. Jeśli nie dysponujecie własnymi kijkami, zostaną one udostępnione na czas zajęć.
Szkoda dni na siedzenie w domu, przyjdź i poznaj wspaniałych ludzi.
Serdecznie zapraszamy na zajęcia we środy o godz. 9.30 przy parku AWF
Zapisy i informacje: tel. 739 252 515
Adres: | Osiedle Centrum C 10, 31-931 Kraków |